Mindful Financial Planning: Mengelola Keuangan dengan Kesadaran Penuh di Era Modern
indful Financial Planning: Mengelola Keuangan dengan Kesadaran Penuh di Era Modern INIPALU.com – Di dunia yang serba cepat dan penuh tekanan saat ini, praktik mindfulness atau kesadaran diri semakin diakui karena manfaatnya yang luas dalam mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Mengutip dari Youtube Pop Tech dengan judul Ellen Langer : Mindfulness Over Matter, Profesor Ellen Langer yang dikenal sebagai ibu dari mindfulness, mendefinisikan, Mindfulness merupakan suatu kondisi di mana pikiran, perasaan, dan tubuh kita berada pada saat ini, tidak mengembara ke masa lalu maupun masa depan.
Saat ini, istilah mindfulness juga semakin meluas tak hanya digunakan untuk menjelaskan tentang konsep hidup namun juga dalam hal mengelola keuangan, istilah tersebut adalah mindful financial planning.
Founder Hannah Asa Indonesia, Mardiyah, mengatakan bahwa mindful financial planning adalah usaha seseorang dalam mengambil keputusan keuangan.
βMindful financial planning adalah sebuah usaha untuk menggunakan penilaian atas pengalaman pribadi individu dalam mengambil keputusan keuangan. Dengan membawa pikiran secara sadar dan terbuka, setiap individu akan mau mengakui apabila di masa lampau telah melakukan berbagai kesalahan dan terpenting belajar dari kesalahan tersebut,β tegasnya, Rabu (06/11/2024).
Dalam mengelola keuangan tentunya tidaklah mudah jika tidak barengi dengan kesadaran penuh dan terbuka, oleh karena itu setiap individu perlu menerapkan kebiasaan mindful financial planning di kehidupan sehari-hari, yaitu menentukan tujuan keuangan, fokus melatih pikiran untuk mencapai tujuan keuangan membuat skala prioritas, dan membuat budgeting atau penganggaran.
Selain itu, konsisten dan disiplin dalam mengimplementasikan rencana keuangan, dan memprioritaskan hal-hal yang dibutuhkan, dan tidak berbelanja saat lapar karena akan membuat kalap, serta nikmati hidup dan lebih bersyukur.
βMindfulness sangat penting dalam mengelola keuangan karena kita akan lebih bijak dalam mengelola keuangan, kita lebih bisa mengambil keputusan dengan lebih tepat. Dengan mindfulness juga kita mampu mengelola hutang, dan kita jadi lebih bersyukur,β tambah Mardiyah.
Yang tak kalah penting adalah mengontrol diri dan emosi, lebih optimis dalam menghadapi tantangan hidup, dan hubungan sosial menjadi lebih baik dengan mitra usaha.
Manfaat dari mindfulness sangat banyak, yaitu membantu mengurangi stres, membuat untuk lebih hidup saat ini, dan membantu individu fokus terhadap diri sendiri. Begitu juga dalam sudut pandang islam.
βMindfulness dalam islam adalah melembutkan hati dengan mengingat-Nya mensyukuri sepenuhnya keberadaan diri sebagai hamba-Nya. Kesadaran dalam islam lebih sekedar lebih tenang dan fokus namun juga lebih optimis karena adanya pertolongan Allah SWT,β tutupnya.(*)
Pos terkait
BERITA TERBARU
Tidak ada komentar